Ernährungs- & Lifestylberatung

Unser Lebensstil wirkt jeden Tag auf unseren Körper, Geist und unser Wohlbefinden. Ob anhaltender Stress, unregelmäßige Ernährung, Müdigkeit oder das Gefühl, einfach nicht richtig in Balance zu sein – viele Faktoren beeinflussen, wie wir uns fühlen.   In meiner Ernährungs- und Lifestyle-Beratung nehmen wir uns Zeit, deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen. Wir schauen gemeinsam, was dich aus dem Gleichgewicht bringt – und was dir helfen kann, wieder in deine Kraft zu kommen. Die Basis dafür bildet mein Wissen aus Ayurveda, verbunden mit alltagstauglichen Impulsen für Ernährung, Routinen und Lebensführung. Egal, ob du erste Impulse suchst oder tiefer einsteigen möchtest – ich begleite dich Schritt für Schritt. Du kannst zwischen Einzelberatungen und Paketmodellen wählen – oder ganz individuell mit mir zusammenarbeiten. Alles beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlernen...